[Volume 1 a volume 16].Tradução: Sandra Oliveira. 1ª Edição. Selecções do Reader's Digest, SA. Lisboa. 1999.

16 volumes de 28,5x22 cm. Com um total de cerca de 2560 págs. Encadernações do editor com pastas ilustradas.

Ilustrados no texto com desenhos, esquemas, quadros, tabelas, gráficos e fotografias a preto e branco e a cores. Impressos sobre papel encorpado.

A maioria dos volumes do exemplar encontram-se ainda envolvidos em plástico comercial de protecção.

Os 16 volumes da obra têm os seguintes títulos: 1. O Seu Coração. 2. Terapias Naturais. 3. Alimentação Saudável. 4. Combater o Stress. 5. Controlo do Peso e Alimentação. 6. Controlar a dor. 7. Remédios da Natureza. 8. O Poder Curativo dos Alimentos. 9. Exercício e Saúde. 10. A Saúde nas suas Mãos. 11. Combater as Alergias. 12. Viver Mais e Melhor. 13. Saúde e Paz de Espírito. 14. A Boa Forma ao Seu Alcance. 15. Dê mais Energia à sua Vida. 16. Um Ambiente Saudável.

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