Perca 3 a 5 quilos (Mulher) ou 5 a 8 quilos (Homem) sem passar fome, sem desistir a meio, com resultados visíveis. 45.ª Edição, 1.ª Republição. A Esfera dos Livros. Lisboa. 2016.

De 23,5x16 cm. Com 177 págs. Brochado. Ilustrado com quadros e um esquema.