Arte de agir com eficácia máxima. Estratégia aplicável a todos os aspectos da vida: estudo, combate, diplomacia, amor, negócios, etc. 10 Capítulos Apêndice (Terminologia japonesa). 5 Quadros, 3 Diagramas, 1 Molde, 85 Figuras, 15 Estampas.  Colecção: Minuro. S.n. Lisboa. 1950.

De 31,5x22,5 cm. Com xii, 130 págs. Brochado. Ilustrado no texto com gravuras e fotografias a preto e branco. Exemplar com assinatura de posse e anotação manuscrita que menciona que o exemplar foi oferecido pelo autor no verso da capa anterior.

Descrição segundo a Porbase.

Obra essencial para a história e aprendizagem do Judo em Portugal. Recebeu as felicitações de Risei Kano e Kinosuka Tanaka pela capacidade didática da obra, ao mesmo tempo que transmitia de forma fiel à tradição e aos valores do Budo japonês.

Minuro pseudónimo do Sensei António Hilmar Schalck Corrêa Pereira (1906-1982), foi o primeiro português a receber o cinto negro (1.º Dan) e o fundador da Academia de Budo em Lisboa e da Fundação da UBU (União Portuguesa de Budô). Para além de pioneiro na introdução do Judo em Portugal, destacou-se pelas negociações junto do Governo Japonês, conseguido trazer para a Academia de Budo o Mestre Masami Shirooka. Editou a primeira Revista de Judo em Portugal e publicou o livro «Essência do Judo» em 1950.

Informações sobre o autor retiradas do website da Ungoshin, União de Goshinjujutsu Portugal e do website Bujutsukan.